10 ok, amiért nem tudod abbahagyni a kajálást

Szeretnél ledobni pár kilót, de folyton éhes vagy, ezáltal eszel, így nem megy? Engedd meg, hogy segítsünk! Cikkünkben elhoztunk tíz okot, ami a folyamatos éhséged hátterében állhat.
A teljes cikkhez kattints ide!

11: Szeretsz enni.

Nagyon tetszett a cikk

Pár hónapja egyfolytában ettem, akkor is ha nem voltam éhes, mégis folyton éhes voltam. Mert sok marhaságot ettem össze. Mostanában egészégesen, kiegyensúlyozottan táplálkozom, azóta kevesebbszer vagyok éhes, kisebb adagokkal jóllakok, órákig nem kell ennem, vagy ha igen, megelgszik a szervezetem egy almával vagy ilyesmi. Ma konkrétan éhes voltam, evés előtt ittam pár korty ásványvizet, az éhségem meg rögtön alábbhagyott- ez alátámasztja az egyes pontot. Naponta egyszer eszek főtt ételt, amgy többször eszek kicsi adagokban, egészséges ételeket. A cikk egyébként tetszett.

Hát igen, a stresszevés nálam elég nagy hobbi. Most próbálom magamat leszoktatni róla. >_<

Nagyon hasznos cikk lett!
Szerencsére szeretek egészségesen enni, ritka, ha édességet vagy chipset eszek, nem is kívánom. Emellett rengeteget sportolok is, ha más nem otthon edzek. Ezeknek köszönhetően meg vagyok elégedve az alakommal, és szerencsére nem küzdök, szenvedek ezért. Ami a stresszt illeti nem élek túl nyugodt életet, de ebben a világban talán nem is meglepő.xd
Ez a hozzászólas nem is ehhez a témához tartozik, de sebaj.d Mindenki csodálkozik mennyit eszek közben meg sovány vagyok, ez a fent leírtak miatt van. Régen össze-vissza ettem és bizony látszott is rajtam.

Ez sok mindent megmagyaráz.

Én nem bonyolítom túl a dolgokat. Akkor eszem amikor éhes vagyok és azt, amit megkívánok. ÍNem fogok magamba tömni semmit csak azért mert egészséges, közben meg úgy kell lenyomni a torkomon.

Stresszevés gyakori. Meg a víz helyett kaja.