Napi egy óra edzés csökkenti a mellrák kialakulását

A kialakulás veszélye drasztikusan csökkenhet azoknál a nőknél, akik naponta legalább egy órát aktívan sportolnak.
A teljes cikkhez kattints ide!

Nem hülyeség, de akkor sem ezen fog múlni...

A sport valóban nagyon egészséges ezt tapasztaltam és ahogy közeledik a nyár egyre több lehetőség is van, bár nem tudom ehhez mennyire van köze.

Nagyon nem értem az összefüggést a két dolog között, szerintem a dolgok nem ennyire feketék és fehérek.

Azt vettem észre, hogy mindenféle tudományos, egészségügyi magyarázatot adnak, hogy az emberek sportoljanak. Ha az illető nem akar mozogni, úgyse fog, aki meg szeretne, minden körbemagyarázás nélkül is feléri azt, hogy a mozgás alapjában véve is baromi jó.

lehet,hogy nem hülyeség de nem lehet tudni.nem biztos,hogyha sportolsz nem alakul ki. mindenesetre sportolni jó és egészséges is^^

Szerintem tényleg hasznos az edzés de szerintem a rák nem igazán ezen múlik!

Néha úgy ézem, hogy ezzel csak meg akarják ijeszteni az emeberiséget, és arra késztetik őket, hogy mozogjanak.
Nemhinném, hogy azon múlik a mellrák, hogy sportolunk-e vagy nem.

A sport nagyon hasznos,egészséges es jo dolog.De szerintem nem ettol fugg hogy kialakul-e a mellrák,viszont az lehet hogy kevesebb az esélye..

a sport alapból is jó,de van hogy valakinek egyszerűen nincsen rá ideje, akárki akármi mond nincs és kész, bár én sportolok és terveim szerint fogok is mert félek a ráktól

Nem vagyok orvos, de szerintem a mellráknak elsősorban genetikai vagy pszichológiai okai lehetnek. A sport ettől függetlenül nagyon jó és hasznos dolog egészség terén, csinálni is kell, de hogy a rákot megelőzi... ezt nem látom be. Akkor már rég futtatnák azt a sok, szegény beteget, nem kéne annyit szenvedniük műtétekkel meg kemóval

Szerintem sem ezen múlik a mellrák. :| Sokkal inkább a genetikától.

Ma már sajnos nem tudom, hogy mit higgyek el, de a sport alapból is rengeteg veszélyes dolog ellenszere. Hasznos dolog is, főleg, ha van olyan sport aminek megszállottja vagy. És ha még a mellrák kialakulásának esélyét is csökkenti , akkor rajta

ez mind oké, de nem hinném, hogy mindenkinek van ezekre együtt ideje. x

Én nem minden nap,de legalább egy héten 2-szer kézilabdázom..

Egyetértek,persze a sport fontos és elengedhetetlen az egészséges életmódhoz,de a mellrák,meg akármilyen más rák kialakulása nem csak ettől függ...sajnos...

Sport tagozatos létemre... napi 2 tesi óra..majd edzés és mégis rákos lettem :'( .... akkor én vagyok a kivétel?? De jó :/ :/

HOgy lettél ennyi idősen mellrákos?

Én naponta több órát sportolok. Futás, tánc, van hogy szörfözök is.

nem azért, de a suli, a tanulás és a különórák mellett erre rohadtul nincs ideje az embernek. Napi 150 perc mozgás?? ez egy vicc. Nem azt mondom, én is szoktam tornázni, de max. heti 3x, többre nem is nagyon lenne időm.

Szerintem meg van benne ráció. Sok fórumozónak fingja sincs arról, hogy az aktív testmozgás mennyiben is tudja befolyásolni szervezetünk működését. Néhány hozzászólástól a hajam égnek állt, hogy őszinte legyek. Valaki azt írta, hogy a rák genetikai és pszichikális úton tud csak kialakulni. Hát ez akkora baromság úgy ahogy van. Léteznek olyan vírusok is, amelyek kifejezetten tumoros megbetegedéseket okoznak, mindezek mellett ott vannak a karcinogén anyagok (kémiai vegyületek netovábbja). Bizonyíték nincs arra, hogy stressz kialakíthatja a rákot, de van olyan aki ezt mondja, mindenesetre én ezzel nem értek egyet. Az viszont igaz, hogy akinek a családjában gyakrabban fordult elő rákos megbetegedés, az nagy eséllyel az lehet, hiszen hordozza az öröklött hibás gént. Én mozognék, ha tehetném, bár nekem a munkám alapból is álló lóti-futi meló lesz, szóval a napi három nyolc órás gyakszim az abból áll, hogy rohangálok egy nyolc emeletes épületben, mint a mérgezett egér. Igen is, összefüggésbe lehet hozni még a rákot is a testmozgással. Sokan vagy el sem olvasták a cikket, vagy képtelen szöveget értelmezni, hiszen azt írja, hogy csökkenti a mellrák kialakulását. Egyesek meg úgy értelmezték, mintha megelőzné azt. A tumort sajnos nem lehet megelőzni, de lehet tenni annak érdekében, hogy a kialakulás kockázatát csökkentsük.