Ez Lizzo elképesztő fogyásának titka
Az énekesnő az utóbbi időben elképesztően sokat fogyott, és most elárulta a titkát.
hirdetésLizzo az utóbbi időben elképesztően sokat fogyott, újabb és újabb fotókkal döbbenti meg a rajongóit a hatalmas átalakulásról. A napokban TikTokon, élőzés közben árulta el, hogy mi volt a titka: többek között nagyon figyelt az étkezésére.
Az énekesnő azt is megosztotta, hogy elkezdte kerülni az édes reggeliket, és most már inkább valami savanykás étellel kezdi a napot, de szokott enni édeset is, például mandulavajas pirítóst.
Lizzo a saját bevallása szerint régen napi két-három Starbucks-italt ivott, amelyet szintén nem tesz már, mióta megtudta, hogy ezzel mennyi kalóriát visz be a szervezetébe. Emellett abbahagyta a kávéivást is, hogy "szabályozza az idegrendszerét".
El kellett kezdenem kalóriadeficitet kreálni, mert hajlamos vagyok a nassolásra.
- mondta, hozzátéve, hogy nem hisz a kalóriák folyamatos számlálásában, de "így harcol az amerikai élelmiszerrendszer ellen".
A mentális egészségére is jobban elkezdett figyelni:
Meditáltam. Lenyugtattam magam. És egy kicsit elszeparálódtam, de nem lettem magányos, nem úgy csináltam, mint amikor depressziós voltam. Átgondolt módon csináltam, hogy ne legyenek zavaró tényezők. Mert imádtam elvonni a figyelmem másokkal. Imádtam kajával és ivással elvonni a figyelmem. Imádtam problémákat kreálni. És ezekkel leálltam. Szimplán önmagamra fókuszáltam.
- mondta.
via People
hirdetésAjánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Kapcsolódó sztár
Legolvasottabb hírek
Így nyilatkozott róla Benny Blanco.
Nincsenek megelégedve a rajongók.
Blake Lively megszólalt.
Közös nyaraláson vesznek részt.
Inkább nem mutatkoztak együtt.
2 évvel az első randevúzási pletykák után.
Terhes a színésznő, első gyermekét várja.
Emiatt féltékeny rá egy kicsit.
Kiderült, kivel alkothat egy párt Taron Egerton.
Kiderült, hogyan döntött a bíróság.
