Olivia Holt a mentális egészségéről vallott
Olivia Holt a mentális egészségéről beszélt, elárulta, hogy néha emlékeztetnie kell magát, hogy magabiztosabb legyen.
hirdetésOlivia Holt nemrég szerepelt az iHeart rádió I’ve Never Said This Before with Tommy DiDario című műsorában. A beszélgetés során olyan dolgot osztott meg, amit korábban még soha.
Sokszor beszélünk az életünk különleges pillanatairól, arról, hogy ezek mennyire fontosak számunkra, és hogyan formálják a személyiségünket. Azt viszont érdemes szem előtt tartani, hogy még a legboldogabb és legizgalmasabb pillanatok mögött is lehetnek olyan dolgok, amelyek nem annyira vidámak… amelyek nehezebbek és mélyebbek
– kezdte.
Tudom, hogy a karrierem során ezt sokszor megtapasztaltam. És azt hiszem, rendben van így. Megengedett, hogy így legyen. Nagyon nagy nyomást helyezek magamra, hogy mindig a megfelelő szerepet játsszam. De azt is elfogadtam, hogy néha nem vagyok jól, és ez is rendben van. Az életem legboldogabb pillanatai közül néhány egyben a legdepresszívebb időszakom is volt. És emiatt bűntudatom volt. Hálás vagyok, hogy egy hihetetlen támogató közeg vesz körül, akik segítenek átvészelni ezeket a pillanatokat, és akik mellettem állnak, meghallgatnak és látnak engem
– folytatta.
Sokszor abba a csapdába esünk, hogy azt hisszük, olyannak kell lennünk, amilyennek mások elvárják. Néha megpróbáljuk becsapni magunkat. Néha imposztor-szindrómánk van. Én gyakran érzem ezt. De ilyenkor emlékeztetem magam arra, hogy én… én elég vagyok.
Hozzátette, hogy megtanulta, hogy keressen olyan nézőpontokat, amelyek magabiztosabbá teszik.
Néha csak ismételgetem magamban azokat a dolgokat, amiket szeretek magamban – addig, amíg végül el nem hiszem. És ez sokszor segít. Mindenkinek megvan a maga módszere arra, hogy átlendüljön az ilyen helyzeteken. Nekem ez az egyik, ami működik.
via Just Jared
hirdetésAjánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Kapcsolódó sztár
Legolvasottabb hírek
Nem tetszett az áttetsző ruhája.
A színész 71 éves lett.
54 km/h-val hajt egy 30-as útszakaszon saját videójában.
Nem igazán tetszik neki.
Kiderült, kikről szól a következő évad.
Sokak kedvence volt, a mémeket is uralta.
Ő szorgalmazta a dolgot.
Visszafogott a kapcsolatát illetően,de azért dicsekszik.
Sokan zajlatták online.
Egy kisfiú nevét mondták el.
