Jennifer Lopez elárulta edzésrutinját: "Kész vagyok kihozni magamból a maximumot"
A híresség nagyon fontosnak tartja a testedzést, ezért igyekszik minden napjába beiktatni.
hirdetésJennifer Lopez életének fontos részét képezi a mozgás, ezért aztán a híresség igyekszik időt szakítani erre - még ha korán reggelről van is szó.
Nem titok, hogy a fitnesz nagyon fontos része az életemnek. Szerintem pozitív összefüggés van a mozgás és a mentális egészség között. Ha megtalálod az eltökéltség és a koncentráció között az egyensúlyt, akkor a legjobb formádat hozod.
Lopez elmondása szerint általában reggel szokott edzeni, és attól sem riad vissza, hogy öt órakor kezdjen hozzá a mozgáshoz, amikor kint még sötét van.
Igyekszem jó döntéseket hozni és jól zsonglőrködni az időmmel.
- mondta, és hozzátette, szereti a különböző edzésformákat váltogatni:
Mindig próbálok fejlődni, és olyan dolgokat keresni, amelyek motiválnak, izgatottá tesznek. Nem tartok a kihívásoktól, kész vagyok kihozni magamból a maximumot, ami jelenleg is épp megtörténik, mert gyakorlok az új albumom premierjére.
- árulta el.
via Daily Mail
hirdetésAjánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Kapcsolódó sztár
Legolvasottabb hírek
Új sztárpár van alakulóban?
Nehéz lesz feltornáznia magát.
Az Eufória készítői elmagyarázzák, mi történt.
Elmesélte, mit írt neki Ashley Tisdale.
Nagy bejelentést tett a színésznő.
Reagált az énekesnő képviselője.
Hivatalos lett a kapcsolatuk.
Mindig illik az öltözete az aktuális filmjéhez.
Megcáfolt egy róla terjedő pletykát.
12 évnyi együttlét után.
