Miért izzadunk az álmunkban?
A nyár folyamán sokan nehezen aludtak el a nagy melegben és a hőségben, reggel pedig verejtékben úszva ébredtek.
hirdetés
A meleggel együtt jár az éjszakai izzadás, de ezt nem tudod megállítani azzal, hogy kinyitod az ablakot, vagy takaró nélkül alszol. Valójában nemcsak a hőség, hanem számos más ok is szerepet játszik benne, mint a genetikai vagy egészségügyi tényezők.
Mutatunk néhányat, ami éjszakai izzadást okozhat:
Szorongás
Az egyik leggyakoribb ok a szorongás, ez pedig akár éjszakai pánikrohamot is okozhat, aminek a mellékhatása az izzadás. Ha magadon is tapasztalod a tüneteket, érdemes felkeresned egy pszichológust, aki segíthet a szorongásodon, így pedig jobban fogsz majd aludni is.
Hormonok
Azok az emberek, akik rendszeresen izzadnak éjszaka, hőhullámoktól is szenvednek. A nők arról számoltak be, hogy a menopauza idején sokkal rosszabbul alszanak, de a ciklusod idején is változhat, hogy mennyire ver ki a verejték éjszaka.
Alkohol
Mivel izomlazító, nagyobb izzadáshoz vezethet éjszaka, egyébként akár horkoláshoz is. Az alkohol ingadozásokat válthat ki a vérnyomásban és a pulzusban, ami viszont megemeli a testhőmérsékletet.
Fertőzések
Egyes betegségek éjszakai fokozott izzadást okozhatnak. Ilyen a HIV, a tuberkulózis és a bakteriális fertőzések. A tünetek közé tartozik még a láz, a hidegrázás, a fájdalom, a fáradtság, a hasmenés és a hányás. Ha ezeket tapasztalod mindenképpen fordulj orvoshoz.
via DailyStar
hirdetésAjánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Legolvasottabb hírek
Nem tetszett az áttetsző ruhája.
A színész 71 éves lett.
54 km/h-val hajt egy 30-as útszakaszon saját videójában.
Nem igazán tetszik neki.
Kiderült, kikről szól a következő évad.
Sokak kedvence volt, a mémeket is uralta.
Ő szorgalmazta a dolgot.
Visszafogott a kapcsolatát illetően,de azért dicsekszik.
Sokan zajlatták online.
Egy kisfiú nevét mondták el.
