Így tartja magát formában Nina Dobrev
Figylem! Ez a cikk több mint öt éve íródott, a benne szereplő információk a publikálás időpontjában pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
A színésznő személyi edzője ad tippeket, melyek Ninánál is beváltak és melyeket a legjobban szeret.
hirdetés
Nők ezrei, ha nem milliói irigylik Nina Dobrevet és szeretnének olyan alakot, mint amilyen irigylésre méltó testfelépítéssel rendelkezik ő, ráadásul a legtöbb férfi is odáig van a dögös színésznőért.
A Popsugar most ezen hölgyek segítségére sietett, ugyanis az egészség és wellness rovat riportere, Zelana Montminy felkereste a Vámpírnaplók sztárjának személyi edzőjét, Steve Moyer-t, aki igazán hasznos tanácsokkal, tippekkel és edzésmóddal látta el azokat a nőket, akik hasizmukat szeretnék megdolgoztatni.
Nina három kedvenc edzésformájához egy fitball-labdára és pár kilós súlyzóra van szükség. Mindössze ennyi, plusz egy kis akaraterő és kitartás kell ahhoz, hogy Nináéhoz hasonló feszes és lapos hassal rendelkezzen valaki, hiszen ezeket a gyakorlatokat bárki, bármikor és bárhol megcsinálhatja..
Ha pedig így a bikiniszezon alkalmával nem csak a has formázására, hanem egyéb testrészekére is gondolt valaki, a bolgár szépség egyik kedvenc mozgásformája a jóga, ami tökéletes a kikapcsolódáshoz és természetesen a testünknek is jót tesz, mivel többek között javítja az erőnlétet és segít a fogyásban is.
hirdetésAjánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Kapcsolódó sztár
Legolvasottabb hírek
2 évvel az első randevúzási pletykák után.
Blake Lively megszólalt.
Kiderült, hogyan döntött a bíróság.
Szülés után problémái voltak.
Nagyon édes fotót posztolt róla.
A 30-as éveiig várt.
Édesanya lett a híresség.
Mint kiderült, ő is szokott főzni.
Egy ideje pletykálnak a kapcsolatukról.
Elárulta, mitől ijedt meg ennyire.
