Kiderült, miért nem alszanak jól a tinédzserek

ha az ember kiveri magának akkor alszik el a legkönnyebben még akkor is ha gépezik alvás előtt.

Hm. Sokat gépezek, és nehezen is alszom el... Lehet összefüggés. Na, de azért még egy kis Team Fortress így tizenegykor...

XDDDDDDDD Adlak, még úgy is, hogy kellemesen közönséges vagy.

Hát én, ha leteszem este vagy éjszaka a telómat, egyből eltudok aludni- Úgyhogy ez egy nagy kamu..

Én is szoktam telózni lefekvés előtt,de nem alszom rosszul.

én a fél napot végigtelózom és gépezem (éljen a szociális életem..xd), de úgy alszok, mint akit fejbelőttek

Én remek alvó vagyok szerencsére,pedig gép és telefon függővé váltam az utóbbi 2 évben. °^° csak egy a baj,hiába alszok el akár este 8kor reggel mégsem vagyok képes kikászálódni az ágyból. xd

uhasz Laszlo96 írta:"
ha az ember kiveri magának akkor alszik el a legkönnyebben még akkor is ha gépezik alvás előtt. "
Mi a.... XD (ofc,van miben kimerülni khm~ úgy a jó...de ez miii?????? XD omg)
Jó cikk.Hehe,hát igen,manapság elég sok időt töltenek az emberek monitorok bámulásával,van akinek ez a munkája is,nem véletlen stresszes munka az irodai munka vagy az ilyen,hmm az informatikus munka O.o azok is ha jól tudom elég sok időt töltenek ezekkel...Sok film is azt mutatja,hogy akik ezzel foglalkoznak,rettenetesen nyúzottak :/ Sajnos ez van.Én is sokat chatelek például,azért elég hamar elalszok,és nincs panaszom (tudom tudom...MÉG)

Szerintem ez nem teljesen igaz. De ők tudják.

Én nem 0-24 ben kockulok, de a telefonom az életem konkrétan. Oké, hogy jó, ha 6 órát alszok, de mindig simán el tudok aludni telefonozás után. Meg hát, ezek norvégok voltak...

Szerintem ez reszben hulyeseg, mivel en, ha elalvas elott telefonozok, sokkal hamarabb el tudok aludni, mert "elfarad a szemem", foleg, ha 1-2 oraig nyomkodom a telefonomat.

Én se értek vele egészen egyet!
Van benne igazság, de nem várhatják el, hogy ne játszunk a telefonunkon/sz.gépünkön/tabletünkön stb. Minek akkor ez a sok cucc!? Nem kell egész nap játszani velük, ez igaz

Nem tudom, én mostanában kezdtem durván sok időt tölteni a neten, hajnalig rajta lógok, de ha suli van, akkor is legkésőbb 1-2 körül lefekszem. Nem azért, mert csak akkor tudok elaludni, hanem mert hív a tumblr, meg a hasonlók... : D Sajnos, de ez így van.

Ma 3-ig fenn voltam, reggel úgy éreztem magam, mintha este 8-kor feküdtem volna le. Erről ennyit 4)

Nálam ez nagyon így van. Bár már nem vagyok tinédzser ... nagyon nem jól alszom,amióta ennyit gépezem :/
De egyébként szerintem ha nem gépezel, de fent vagy hajnali 6-ig ugyanúgy felborul a normál ritmusod...

Mondom. Most is éjszakázok, de reggel sose vok fáradt. :rohog

És amikor én 5 órán át beszélgettem messenger-en az egyik barátnõmmel és tökéletesen jól aludtam? Mondjuk régebben ritka alkalmakkor elõfordult már, hogy hajnali háromkor sikerült csak lefeküdnöm, mert nem voltam fáradt, elõtte pedig gépeztem. Az meg hogy telefonnal menjek az ágyba szinte már természetes számomra, megszoktam hogy még nyomogatom elalvás elõtt. De ez általában segíteni szokott nekem, sokkal könnyebben szoktam így elaludni.