Kiderült, miért nem alszanak jól a tinédzserek

Sok tinédzser megy a telefonjával a kezében az ágyba, hogy még egy utolsót görgessen Instagram-oldalán és felzárkózzon azzal, ami a Twitter-falán történik. Ezután megpróbálnak elaludni, gyakran sikertelenül.
A teljes cikkhez kattints ide!

Én kicsit sokat gépezek,de velem sose fordul elő ilyen...

Néha úgy megyek aludni, hogy még előtte meghallgatok néhány számot a youtube-n, de ezek után már kétlem, hogy lesz ilyen, amúgy meg elég sokat alszok.

Ez nem más, mint általánosítás.

Alvászavaros vagyok. Nem a telefonomtól nem tudok aludni.

én minden este alvás elött szoktam telefonozni és nem éberebb, hanem inkább álmosabb leszek tőle.

Nos régen nem volt iPhone, tablet, mobil, mégis nehezen tudtam elaludni - a mai napig bezárólag. Szóval lehet hogy átlagban ez igaz, de azért vannak kivételek. Itt inkább arról van szó, hogy állandóan pörög az agyunk valamin, és lefekvés előtt legalább fél órával az lenne a legjobb, ha nem csinálnánk semmit. Se tv, se mobil, se zene. Még az olvasás is figyelemelterelő lehet. De tényleg, volt hogy egy jó könyv miatt nem bírtam aludni, annyira érdekelt mi van benne.

Hát én is ilyen vagyok de némikor nem telózom de akkor sem tudok elaludni :/

Ha ehhez tudósnak kell lenni, akkor valaki adja már oda a diplomámat. -.-"

Velem előszokott fordulni ilyen, de csak akkor, ha erős hideg front van, vagy valami miatt zaklatott vagyok. Ilyenkor szoktam azt csinálni, hogy nem számít milyen fáradt vagyok, ülök a gép előtt akár egész éjjel. De azért fordul elő ilyen eset is, amit cikkben írnak, annyi különbséggel, hogy nincs Instagrammom és Twitter-re se járok fel túl sűrűn. Inkább olvasok, zenét hallgatok vagy animét nézek.

Én minden nap jólmalszom!
Kivéve aha suliba kell n0menni

En mostanaba nagyon rosszul alszom es sokat tabozok telefonozok

Én sokat telefonozok, de tudok aludni

Nekem speciel azért hosszabb idő elaludni, mert sz*r az alvókám... és ez így volt gyerekkoromban is, az okostelefonok meg a net előtt. De ugye kivétel erősíti a szabályt.

Hát én még csak 12 vagyok, és ezt meg 16-19 évesekkel csinálták meg. De mondjuk való igaz, hogy ha este telózok, akkor legalább két óráig gondolkozom az ágyban mielőtt elalszom.

És ebben mi az új? De szerintem ha valaki nagyon lefárad egész nap simán el tud aludni, ennek szerintem inkább az az oka hogy amíg a gépek előtt ülünk semminket nem mozgatjuk ezért nem fáradunk el annyira így nem is alszunk sokat. Sajnos én nagyon nehezen aludtam mindig is még akkor is mikor nem volt gépünk, van hogy tízkor lefekszem és még éjfélkor sem bírok aludni és addig meg csak gondolkodom.

Mindig is nehezen aludtam el >.<

Én sose voltam jó alvó,de az tény,hogy elalvás előtt például sokszor hallgatok zenét.Amikor félálomban vagyok is képes vagyok még valahogy kitapogatni,hol is van a lejátszóm,ha nem tetszik a szám,hogy átkapcsoljam... De a legtöbbször,ahogy Bessie írta,inkább a könyveim a "bűnösök".Több alkalommal aludtam el hajnalok hajnalán könyvvel a kezemben,mert képtelen voltam abbahagyni az olvasást,olyan izgalmas volt a történet

Én szoktam elalvás előtt használni ezeket az eszközöket, de ezek nélkül is szinte bármeddig fenntudok maradni, és ha korán lefekszem akkor is akármeddig aludni.

Szerintem nemsok az igazsag,hiszen en sosem birtam elalidni meg akkorsem mikor nemvolt telefonom.Lehet van benne igazsag,de engem aztan nem erint,mert igyse ugyse tudok elaludni

hallottam már róla, de úgy vettem észre, hogy engem nem igazán befolyásol.