Őrizd meg az alakod az ünnepek alatt (is)! - Tippek és receptek

Nagyon jó lett a cikk!

Nem tudom, hogy ki a cikk eredeti szerzője, de pl. a felsorolt gyógynövények közül a ctromfű és és az orbáncfű leginkább nyugtató hatású, álmosító, és ha van is emésztést segítő hatása, az annyira kevés, hogy valószínűbb, hogy bealszol, mint hogy felgyorsul az emésztésed. Továbbá a kamilla sem igazán erről ismert, inkább a gyulladáscsökkentő hatása miatt. A puffadással én is küzdök olykor-olykor, de kb. a nullával egyenlő a hatásuk velük kapcsolatban.

A másik dolog a cikkben ez a paleo muffin: karácsonykor nem igazán pont muffinra vágyok, legalábbis nálunk a bevet édesség a zserbó és a bejgli, ha pedig nem eme kettő kerül az asztalra, akkor is inkább a normálra szavazok a paleo helyett. Btw, mi a jó a paleoban, amiért ennyire hypeolva van?

en Karacsonykor es mas unnepkor sem szamolom h most Jezusom mennyit eszem meg mennyi kaloria stb. mellesleg a Karacsony a kedvenc unnepem es pont annal tartsam magam vissza a jo dolgokbol? am az elozo kommentet amit Cynthia irt mar bizonytalan vok ebben a cikkben az igazarol o.O

Nem akarok senkit megbántani, de szerintem ez az egész hülyeség. Aki tartani akarja az alakját, az ugyanúgy be tudja iktatni a mozgást és ugyanúgy fog étkezni valószínűleg, legfeljebb egy kicsit többet és hizlalóbb kajákat is. Már nem azért, de nem fogom számolgatni a kalóriákat és folyamatosan azon pörögni, miközben a forró csokimat iszom, hogy holnap mikor fogom tudni beiktatni az edzést.
Szépen ugyanúgy kell folytatni, ahogy eddig, minél több víz, minimális mozgás, ha más nem is fér bele, és mérték. Mindenki kipróbálom nyolcvan diétát, holott olyan egyszerű az egész.

Egy titka van, hogy megőrizd az alakod: nem kell halálra zabálnod magad. Ha két töltikáposzta (mondjuk nekem egy is sok, mert nem szeretem) után azt érzed, hogy tele vagy, ne tömbd még meg magad öttel. Ennyi az egész.


Fogalmam sincs, engem is érdekelne mi ebben a jó. Valaki szerint az ősemberek egészségen éltek, semmi szénhidrát meg ilyesmi. Szal ettől baziegeészégesek. De ez sem túl paelo cucc, mert ahhoz valami teljes kiörlésű liszt kell vagy mi a retek

Jó cikk De 1 titok van, ezere... Ne zabálj, B+!

Nem szoktam sokat enni..De nem hiszem,hogy pont karacsonykor fogom szamolgatni a kaloriakat..nincs idom azzal foglalkozni Majd karacsony utan.

Valamilyen szinten biztos jó, meg minden, de én sem értem. Azért valamilyen szinten ch-ra is szükség van.

Cynthia egyet értek!

nagyon jó cikk lett!! bár több mint a felét tudtam

Jó cikk lett!! ^^

Starity? Nem! Nők Lapja Café-klón? Igen!

Hát nem is tudom, szerintem ünnepek alatt rohadtul nem a bevitt kalóriákat kéne számolni, pláne nem elmenni futni. Hát fut a görcs, karácsonykor én egész nap eszek, meg fetrengek az ágyon

Ez hülyeség! Ki a f.sz fut ilyen hidegben meg ünnepkor??! Na és az alakkal nem kell annyit törődni ilyenkor, majd ünnepek után elintézi..

Cynthia írta:
Btw, mi a jó a paleoban, amiért ennyire hypeolva van? blink.gif

Fogalmam sincs, engem is érdekelne mi ebben a jó. Valaki szerint az ősemberek egészségen éltek, semmi szénhidrát meg ilyesmi. Szal ettől baziegeészégesek. De ez sem túl paelo cucc, mert ahhoz valami teljes kiörlésű liszt kell vagy mi a retek biggrin.gif

Forrás: http://starity.hu/magazin/45344-orizd-meg-az-alakod-az-unnepek-alatt-is-tippek-es-receptek/#ixzz2mFNk7K3B

A paleo egy életmód.Regényeket lehetne írni róla. Lényege,hogy nem eszünk gabonaféléket(glutén),tejtermékeket,cukrot,kerüli a krumplit,kukoricát(keményítő),hüvelyeseket,rizst. Nekem szebb lett a bőröm(nincs pattanásom),nem fáj a hasam,jobban érzem magam. Na mind1 ez az én véleményem erről.
Ünnepekkor én is eszem azt,amit mindenki más.

jo cikk hat igen, a sport es folyadek mindenkepp, igy nem lehet nagy buntudat de engem annyira nem erdekel! en akkor is azt fogok enni amit akarok anya ilyenkor foz annyi mindent, es a legjobbakat szoval..meg sok edesseg, kit erdekel evente 1x

Nagyon jó tippek, és a cikk is jó lett!

Jó cikk lett, habár én sosem tudom betartani a diétát, pláne nem az ünnepekkor. xd (de nem kell megijedni, nincs rá nagy szükségem )

Magyarul kb akkor semmit nem esztek. Jézus ereje.

Amúgy erről az ősemberes dologról hallottam, de mivel a 21. században élünk, ezért ha bio/paleo/eko/nagyanyámtudja milyen dolgokat veszel és eszel, abban is benne van minden szennyeződés és káros anyag, a levegőből, a talajból, és a vízből is belejut. Személy szerint baromságnak tartom, de akinek tetszik meg hisz benne, annak egészségére. Nem veled akarok veszekedni, ne érts félre, alapjáraton nem hiszek ebben úgy, ahogy pl. a vegetarianizmusban sem.

Ünnepek alatt szerintem nem a kaja a fontos. És egyébként is ki akar sétálni -15 fokban?