Ne görcsölj! 6 természetes tipp a nehéz napokra

Sokunk számára ismerős, hogy a menzeszt megelőző napokban ingerlékenyek, szomorkásak vagyunk, szó szerint görcsölünk és még koncentrálni is nehezünkre esik. Amikor pedig megjön, van, hogy az alhasi fájdalmak ágynak döntenek. Belenyugodhatunk, hogy ez a női élet szükséges velejárója, vagy nyúlhatunk a fájdalomcsillapítóért, de talán helyette érdemes pár természetes megoldást kipróbálni.
A teljes cikkhez kattints ide!

Nagyon érdekes cikk lett!

Az elsőt biztos kipróbálom!

Én azt mondom, hogy gyógyszereket ne szedjen senki ha egy mód van rá, borzalmasan tud fájni a menstruáció, de természetes folyamat. Tiniként is szedtem gyógyszereket, de mire kifejtették volna a hatásukat a görcsök maguktól megszűntek.

hátha segít majd valamelyik....majd látjuk minden esetre egy próbát megér

Érdekes cikk, lett! Lehet hogy ki próbálok egy-két tippet.

Megpróbálom az elsőt.

Kipróbálom majd,az elsőt biztosan

Köszi a cikket!

Érdekes cikk! Mondjuk én nem nagyon szenvedek a görcsöktől én inkább koncentrálni nem tudok...de ki fogom próbálni valamelyiket!

Ezek közül az elsőt kipróbálom meg ha tudom, többet is Habár én sose szoktam görcsölni, még eddig. Mondjuk előtte pár nappal se érzem, de azért kipróbálom ezeket Örülök hogy a tippeknek köszönhetően nem a gyógyszerekhez kell fordulni!

Ezeket a görcsoldó valamiket olyan feleslegesnek tartom, ráadásul pénzkidobás. Nálam mindig beválik az egyszerű fekvés. Ha érzem, hogy elkezdek görcsölni, egyszerűen a hátamra fekszem és hagyom, hogy feszüljön a hasam. Először nem kellemes érzés, de hatásos. Az ingerlékenységgel és feszültséggel meg nem hiszem, hogy lehet kezdeni valamit, ez így lett kitalálva, ilyen az élet. Mondjuk részben szerintem ez is fejben dől el, de ezt ki-ki döntse el maga.

Lady Suzy igazad van,de az elsőt azt mindenképp kipróbálom!

Szerencsére nem görcsölök.

Én a legtöbb helyen azt olvastam,hogy a léényeg az izmok ellazítása,szóval melegvizes palack,vagy jóga,az izmok nyújtása,ami tuti hat.Nekem már attól jobb lett,hogy egy melegebb párnát használtam...

valamelyik jó valamelyik nem.

Én ma pálinkával kezdtem a napot, és jelentem, az is kiváló görcsoldó.

Nekem nem szokott gorcsolni a hasam....

Érdekes, ha érzem, hogy elkezd görcsölni, elkezdek mozogni, még jobban dolgoztatom a hasamat a le-föl ugrálással, meg futással, de nálam ez használ. Gyógyszerekről meg szó sem lehet.

Tény, hogy sokkal jobbak a természetes módszerek, mint a gyógyszerek, hiszen az utóbbi lassan hat és egészségtelen.