Minden évben újabb és újabb sportőrületek jelennek meg, rendszerint a régieket ötvözik vagy fejlesztik tovább. Lássuk, mivel tartsuk magunkat formában idén!
A teljes cikkhez kattints ide!
2013 legnagyobb fitnesztrendjei a hölgyek számára
1 felhasználónak tetszik:
2013. március 31. 11:45
#5
|
- törölt felhasználó - |
Szerintem valamelyiket tuti kipróbálom jó cikk lett! 
2013. március 31. 11:55
#8
|
|
- törölt felhasználó - |
Az Aqua Zumba tök jó lehet, de biztosan a többi is nagyon jó. Nagyon jó cikk lett.
2013. március 31. 12:01
#10
|
szabina2522 |
Csoport: Tag Csatlakozott: 13.02.06. Hozzászólás: 1359 Csatolások: 0 Azonosító: 195503  offline
|
Szerintem a zumba a legjobb
2013. március 31. 12:05
#11
|
hellorlalksldjskd |
Csoport: Tag Csatlakozott: 10.06.21. Hozzászólás: 1576 Csatolások: 82 Azonosító: 129677 offline
|
Aztaaa, de jó cikk! 
A Rope Skipping zseniális, baromi jó formába hoz igen rövid idő alatt. A zumba minden formája, vagy mixelése is jó, mert tényleg észre sem veszi az ember, hogy mennyit és milyen intenzíven mozog, mert jól érzi magát közben. A cikkben többi felsorolt sport is tetszik, bár szerintem a többség inkább erősítő és formáló, mintsem zsírégető.
Gyakorlatilag semennyire sem elegendő. Ezzel több kárt okoz magának az illető, mint hasznot. Ezt a felfogást és módszert azok használják, akik egyről a kettőre akarnak nagy súlyveszteséget elérni, úgy hogy nem olvasnak utána és nem használják az eszüket.
A Rope Skipping zseniális, baromi jó formába hoz igen rövid idő alatt. A zumba minden formája, vagy mixelése is jó, mert tényleg észre sem veszi az ember, hogy mennyit és milyen intenzíven mozog, mert jól érzi magát közben. A cikkben többi felsorolt sport is tetszik, bár szerintem a többség inkább erősítő és formáló, mintsem zsírégető.
Idézet
Sokan azt sem tudják, hogy a koplalás nem elegendő az egészséges fogyókúrához,
Gyakorlatilag semennyire sem elegendő. Ezzel több kárt okoz magának az illető, mint hasznot. Ezt a felfogást és módszert azok használják, akik egyről a kettőre akarnak nagy súlyveszteséget elérni, úgy hogy nem olvasnak utána és nem használják az eszüket.
2013. március 31. 12:20
#13
|
ercsi2000|Undead Army| |
Csoport: Tag Csatlakozott: 10.09.29. Hozzászólás: 1741 Csatolások: 50 Azonosító: 135409 offline
|
Idézet
A sportnak életünk nagyon fontos részének kellene lennie, ám egyre kevésbé lehet rávenni a fiatalságot arra, hogy kimozduljon és mozgassa át magát.
Már 2 napja pizsamában vagyok
Egyébként nagyon jó cikk lett!
Az aqua zumba nagyon szórakoztató és hatásos, érdemes kipróbálni
2013. március 31. 12:22
#14
|
|
- törölt felhasználó - |
nagyon nagyon jó cikk lett! és nagyon jó tanácsok! 
és nagyon jó tanácsok!
2013. március 31. 12:45
#16
|
Az a Lány blogjavisszatérő vendég |
Csoport: Tag Csatlakozott: 13.03.16. Hozzászólás: 182 Csatolások: 0 Azonosító: 197996 offline
|
Imádomm a zumbát, az Aqua Zumbát még nem próbáltam, de ha lehetőségem lesz, akkor minden féleképpen!
2013. március 31. 12:52
#18
|
Csokimártásúj tag |
Csoport: Tag Csatlakozott: 11.02.10. Hozzászólás: 2 Csatolások: 0 Azonosító: 145180 offline
|
a legtöbbet ismertem a felsoroltakból. a zumba a legjobb
2013. március 31. 12:57
#19
|
|
- törölt felhasználó - |
Én csak az alakom miatt tornázom, de otthon. Én a felülés, hasprés és guggolás híve vagyok, remekül erősít és megszakításokkal is lehet csinálni. Felváltva és felét reggel, felét este. Magát a mozgás részét nem élvezem, de mindig növelem az adagomat és jó érzés, hogy egyre többet tudok megcsinálni. Utána mindig jó a közérzetem.
Emellett most fogom kipróbálni a napi 5x keveset diétát, vagyis ahelyett, hogy háromszor sokat ennék, ötször keveset fogyasztok.
Emellett most fogom kipróbálni a napi 5x keveset diétát, vagyis ahelyett, hogy háromszor sokat ennék, ötször keveset fogyasztok.
Férje nyilatkozott Selena Gomez diagnózisáról
Férje nyilatkozott Selena Gomez diagnózisáról
Így nyilatkozott róla Benny Blanco.
Ez a gond a fanok szerint az új Harry Potter-sorozat előzetesével
Ez a gond a fanok szerint az új Harry Potter-sorozat előzetesével
Nincsenek megelégedve a rajongók.
Blake Lively megszólalt, miután ejtették Justin Baldoni elleni szexuális zaklatással kapcsolatos vádjait
Blake Lively megszólalt, miután ejtették Justin Baldoni elleni szexuális zaklatással kapcsolatos vádjait
Blake Lively megszólalt.
Kylie Jenner és Timothée Chalamet nyaralós képei láttán te is a tengerpartra vágysz
Kylie Jenner és Timothée Chalamet nyaralós képei láttán te is a tengerpartra vágysz
Közös nyaraláson vesznek részt.
Florence Pugh hivatalossá tette a kapcsolatát
Florence Pugh hivatalossá tette a kapcsolatát
2 évvel az első randevúzási pletykák után.
Zendaya elárulta, mi bosszantja leginkább Tom Hollandben
Zendaya elárulta, mi bosszantja leginkább Tom Hollandben
Emiatt féltékeny rá egy kicsit.
Ő lehet Taron Egerton párja
Ő lehet Taron Egerton párja
Kiderült, kivel alkothat egy párt Taron Egerton.
