Hogyan legyünk fittek reggelente?

Köszönöm a tanácsokat jó a cikk!

Jó tippek,bár mindegyiket úgy sem lehet betartani..

jó cikk majd kipróbálom

Felkelés után 2 órával lehet tornázni,elötte káros!

jó cikk lett nem ártana több ilyen

reggel kipróbálom

nekem energiaital vagy cappucino/jegeskávé kell a koránkeléshez amúgy meg aki nem bírja a koránkelést, akkor csak enyhítik max. a fáradságot, énis így vagyok vele

Az energiaital káros, helyette valami gyümölcslé kéne.
Amúgy hasznos cikk, és jó. Kipróbálom.

Jó cik letttttt köszike:)

Tényleg jó cikk lett,és nekem hasznos

ez de jóó, köszönöm : ) nekem tényleg segített

Na ezt ma kipróbálom! Remélem beválik!!
Úgyhogy most megyek is az ágyba, és alszok egy naaaagyot!

hmm, hmm... azt hiszem ezt alkalmaznom kellene

Fantasztikus cikk.
Huh..nekem már volt olyan,h megrántottam a derekam,mert én sosem szoktam nyújtózkodni,mostantól fogok.

Nagyon jó cikk! Használni fogom!

Gratulálok a cikkhez! Hasznos tanácsokkal lát el minket. Én is nagyon álmos szoktam lenni reggelente és akkor legszívesebben tovább aludnák, de nem lehet. Használni fogom ezeket a jó tanácsokat, korábban lefekszem aludni és reggel nyújtózkodni fogok, meg enni pár falatot. Igazából nem jut időm reggelire, sietnem kell az iskolába, hogy el ne késsek. Ez így nem jó, én is tudom, szóval..változtatni fogok!

ahha....kösz,én ezeket minden nap megcsinálom,van hogy 8kor fekszek le,mégis egész nap álmos vagyok :||

nagyon jo a cikk

Hát én minden reggel megcsinálom ezeket,de ugyanúgy fáradt vagyokxD

Nekem pont az segít, ha sokáig maradok fent és korán kelek. Persze ez hosszútávon nem túl egészséges - napközben van, amikor elalszok -, de én reggel akkor vagyok fitt, ha éjszaka keveset alszom.
Ami a zenét illeti, hát engem az pont, hogy ébren tart.
Reggelizni meg nem szoktam, mert 9 előtt már a kaja gondolatától is hányhatnékom van.