OFFTopic V

Abban, hogy hiába vagyok hulla fáradt, és fekszek le aludni, csak forgolódok össze-vissza, alvás nélkül. A másnapot meg végigalszom...

A kérdésedre nem tudok válaszolni, nem vagyok orvos!

Amit én mondtam, azt se orvos mondta, én gyanakszom alvászavarra, mert egy jópár éve van ez már nálam.

Értem.
Akkor neked más mint nekem.
Am találtam egy tesztet erről. Ez jött ki nekem:
http://www.hazipatika.com/topics/alvaszavarok/test

szerk.: na jó, nem is az eredményt adja ki, hanem a kérdéseket
Akkor másképp:
Tünetek
Alvászavarának kezelése mindenképpen szakszerű segítséget igényel. Olvassa el további válaszainak értékelését is, és javasoljuk, hogy minél hamarabb keressen fel egy szakorvost!
Okok

Mivel Ön igennel válaszolt arra a kérdésre, hogy mindig más időpontban fekszik-e le és kel fel, minden bizonnyal az alvás-ébrenlét ritmusában keletkezett zavar. Olvassa el és fogadja meg az alváskultúra szabályait.
Típusok
Önnek szakszerű segítségre van szüksége, alvászavara (inszomniája) orvosi kezelést igényel. Előfordulhat, hogy Önnél egyszerre van jelen az elalvás és az átalvás zavara is. A terápia fajtáját az okok kiderítése után lehet megállapítani.
Apnoe
Sajnos, Önnek feltehetően kezelést igénylő alvási apnoéja van! Az alvás közbeni légzéskimaradás (apnoe) komoly probléma, amely hosszabb távon akár keringési rendellenességekhez, szív- és érrendszeri betegségekhez is vezethet. Minél hamarabb forduljon szakorvoshoz, vagy keressen fel egy alváslaboratóriumot!
Nyugtalan láb
Önnek minden bizonnyal nincs nyugtalan láb szindrómája. Ugyanakkor az alvászavar olyan tüneteitől szenved, amelyeket érdemes orvossal megbeszélnie!
Kiégés
Ön minden bizonnyal kiégés (burnout) szindrómában szenved. Sürgősen változtatnia kell: dolgozzon kevesebbet, ne hajtsa magát túl. Önnek is szüksége van pihenőkre és alvásra. A kiégés néhány héttől akár egy évig is terjedő szellemi, testi és lelki kimerültségi állapot, amely kedvetlenségben, ingerültségben, állandó fáradtságban és alvászavarokban nyilvánul meg.

Aha.
Amúgy az avimban nincs is csöcspiercingje...

Még akkor is milyen édes, amikor magyarázik:

Énnekem ez jött ki, de nem igazán hiszem el:

Tünetek
Önnek egyértelműen alvásproblémái vannak. Érdemes lehet alaposabban tájékozódnia az alváshigiéniáról, és betartani néhány szabályt! Ezekről bővebben olvashat oldalunkon is az Alvászavar rovatban, de beszerezhet pár szakkönyvet is a témában.
Okok

Mivel Ön igennel válaszolt arra a kérdésre, hogy mindig más időpontban fekszik-e le és kel fel, minden bizonnyal az alvás-ébrenlét ritmusában keletkezett zavar. Olvassa el és fogadja meg az alváskultúra szabályait.
Típusok
Ha szigorúan a 3. oldalon megadott válaszait nézzük, válaszai csak enyhén utalnak alvászavarra, leginkább csak elalvási problémái lehetnek. Ellenőrizze, hogy a teszt első oldalán milyen választ adott, és milyen értékelés lát az első bekezdésben! Ha ellentmondást észlelne a következő mondatokkal, javasoljuk, hogy töltse ki újra a tesztet!
Minden bizonnyal elmondható, hogy alvászavara még nem igényel orvosi kezelést. Ügyeljen azonban a helyes alváskultúrára, esetleg vegyen részt egy ezzel foglalkozó tanfolyamon. Gondolja végig, hogy panaszait nem valamilyen betegség, gyógyszer, illetve a több műszakos munka okozza-e.
Apnoe
Önnek szinte biztosan nincs alvás közbeni légzéskimaradása (apnoéja). Ez egy komoly probléma, amely hosszabb távon akár keringési rendellenességekhez, szív- és érrendszeri betegségekhez is vezethet. Valószínűsíthető azonban, hogy más, kezelést is igénylő alvászavara van. Forduljon szakorvoshoz a probléma feltárása érdekében!
Nyugtalan láb
Válaszai alapján minden bizonnyal kijelenthető, hogy Önnek nincs nyugtalan láb szindrómája.
Kiégés
Ön túlterhelt. Iktasson be a munkájába szüneteket, fordítson időt a pihenésre, aludjon eleget. Ellenkező esetben visszafordíthatatlanul belesodródik a kiegés (burnout) szindrómába. A kiégés néhány héttől akár egy évig is terjedő szellemi, testi és lelki kimerültségi állapot, amely kedvetlenségben, ingerültségben, állandó fáradtságban és alvászavarokban nyilvánul meg.

Részben igaz, (gondom van az elalvással), de kétlem, hogy 19 éves fejjel túlterhelt lennék: már nem tanulok, és egyelőre még nem dolgozom, folyamatban van, felkészítő beszélgetésekre járok hetente egyszer.

Múltkori részben volt:

Ez a pasas tisztára úgy néz ki, mint a Megasztárból Andras Kállay-Saunders!

Mark azért 1000x jobb.

Glee-t nézek

Nekem szerintem minden igaz amit írt. Én bizony érzem magamon, hogy nagyon kimerült vagyok. Pedig én is még csak most leszek 30 éves. Munkám jelenleg nekem sincs, még jövő februárig gyesen vagyok a kisebbik fiammal, mivel tartós beteg. De hát még is csak két gyerek van (12, 9 évesek), és hát ördögök (persze ezzel nem azt mondom, hogy ők tehetnek arról, hogy én kimerült vagyok - szó sincs erről), plusz egyéb gondok, a betegségem mind rájátszik. Párom amiben csak tud segít, de hát ő is 3 műszakban dolgozik, mindent ő sem tud vállalni.

Zsüdi adom a státuszodat!

Most mennem kell. Majd este 6 fele jövök azt hiszem. Sziasztok. Legyetek jók!

az annyira

Okés, te is. Szia!

De most komolyan, nagy kalap szar az egész gyerek.
Akkor már inkább Kesha.

Ke$ha is egy kalap sz@r...

Candiesnek, szívből:

Hogy én mennyire unatkozok.

Szia! : )

Csatlakozom.