Milyen korán keltél ma?

06:35 Ennek sosincs vége..?

7:15. Hogyan az Istenbe érek be időbe suliba?

06:05 - hát ez valami brutál volt gyerekek. Anyu bejön, a tévé bekapcsolva maradt, úgy aludtam el, és esküszöm, annyira néztem volna egy kis Battlestar Galacticát fekve (mivel elkezdtem elölről darálni a sorozatot, így az a lemez volt benne a lejátszóba), hogy azt elmondani sem tudom.XD Sötét volt, lehangoló - olyan volt, mintha éjszaka lett volna.

6kor,és 2kor aludtam el.

06:30...

06:30-időben.

Igazából 6:15-kor, de annyira álmos voltam, hogy még 15 percet lustálkodtam...

06:50-kor, anyu egy kicsit elaludt, ezért csak később tudtunk elindulni.

Vissza olvastam egy pár oldalt, és úgy irigyellek titeket, hogy nem kell korán kelnetek ..
Mit meg nem adnék, ha hétköznap min. 6:20 -ig aludhatnék, ehelyett már hajnali 4 kor mindig ébren vagyok, főleg úgy, hogy hajnali 1-2-kor még nem alszom..! Ez úgy tönkreteszi a szervezetem ,h nem igaz..
Hétvégén, szóval ma is ,szintén hajnalban már ébren voltam, ugyanis minden zajra felkelek, és nem tudok visszaaludni, túl ébren alszom, nehezen alszom el, és tényleg még a legeslegkisebb zajra is felkelek...! Bárcsak egyszer ezen tudnék változtatni..

09:14 hál'Istennek.

9:20

Nem rövid -.-

Ömm kb. 9:59 perckor.

10-kor. Végre sokáig alhattam

10:00-kor Csodálom, hogy anyám még nem keltett fel azzal az ürüggyel, hogy ő porszívózni akar

09:40-kor -

10 óra körül.

Ez nagyon nem jó pedig. Én tavaly voltam nagyon rossz alvó, de még úgy is megvolt a 4-5 óra alvásidő. Próbálj relaxálni! Kapcsold ki a tévét, húzd le a redőnyt és olts le minden lámpát! Egy idő után az agyad ki fog kapcsolni, ugyanis bekapcsol a vészjelző, hogy kell a pihenés. Alvás alatt történik a fehérjeszintézis nagy része, és ilyenkor regenerálódnak a sejtjeid, köztük az agy idegsejtjei is. Ha nincs elegendő idő az alvásra, akkor ezek nem tudnak regenerálódni és akár halállal is járhat. Érdemes lenne felkeresni egy neurológust ezzel a problémával, mert a háttérben különböző neurotikus betegségek is állhatnak!

On:

Ma 11:00-kor másztam ki az ágyból, de már 09:00-kor fent voltam édesanyám által, aki bejött rikácsolva, hogy keljek fel. Én meg természetesen letojtam.

Uhm..6-kor, a macskám a fejemre ugrott.

(KB:) 09:50

6 óra után pár perccel.